7/12(水)ミュージックセラピー(リラクゼーション編) 

音楽で、心の整理整頓してみませんか?
体の不調は、心のバランスがアンバランスになっていることが多いのです。
リラクゼーションセッションでは、リラックスした状態で音楽を聴きながら、自然に浮かんだイメージや、決められたテーマを通して自分の内面を見つめることをサポートします。
日頃の疲れをいやしながら、世界に1つしかない自分自身のイメージをヒントにして心に整理を付け、自分自身とじっくり向き合ってみませんか?
こんな方にお勧めです
  • ストレスが溜まっている方、もしくは、ストレスが体に影響しやすい方
  • 不安や、憂鬱な気分を抱えている方
  • 心と体のバランスの崩れを感じる方
  • 最近忙しくて、自分の時間をなかなか持てない方
日時:7月12日(水)13:30〜15:30
場所:八幡原市民総合センター内.  小林市市民活動支援センター
(小林市堤108−1)
受講料:300円(材料費)
持ってくるもの:ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)
服装:ゆったりした服装でお越しください
定員:5名~7名程度
お申し込み:当日、直接会場へお越しください!